เบาหวาน
หัวเราะรักษาเบาหวานกดน้ำตาลข้างในเลือดเอาไว้ไม่ให้สูงได้
เบาหวาน พิสูจน์ให้ได้มองเห็นคุณของการหัวเราะให้มองเห็นกันอีกครั้งหนึ่งเมื่อศึกษาเห็นว่า หัวเราะ สนุกสนานหลังอาหาร สามารถช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด ของผู้เจ็บป่วยเบาหวานไม่ให้ขึ้นสูงได้ ซึ่งอาจจะมีการพาไปใช้ประโยชน์ในการรักษาโรคอันทรมานชาวโลกเป็นจำนวนมากต่อไป ผู้เจ็บป่วยเบาหวาน ค่อนข้างต้องวิตกกังวลกับการดูแลอาหาร ออกกำลัง พร้อมทั้งคอยระวังรักษาระดับน้ำตาลพร้อมทั้งอินซูลินในเลือดให้พอดีพร้อมทั้งก็รับรู้กันดีว่า ความตึงเครียดทำเอาระดับน้ำตาลสูงขึ้นได้ “ถ้าว่าการมีอารมณ์สนุกจากการ หัวเราะสนุกสนานช่วยให้ระดับน้ำตาลลดต่ำลงได้ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/
เบาหวาน ขึ้นตาเป็นโรคแทรกซ้อนที่มีอันตรายอย่างหนึ่ง
เบาหวาน ลุกลามเข้าตา ภายในอเมริกาพบราว 35-40% ภายในไทยพบราว 20-25% พบน้อยกว่าไม่ใช่เป็นน้อยกว่า เป็นเพราะการสำรวจยังครอบคลุมไปไม่ทั่วถึง หากมีการสำรวจกันทั่วประเทศคงจะได้ตัวเลขที่แน่นอนขึ้น การลงไปช่วยภายในท้องที่พร้อมให้ความรู้ทำเอาคนเจ็บเบาหวาน ได้ตระหนักพร้อมกับดูแลตัวเยอะขึ้น เบาหวาน ขึ้นตาเป็นโรคแทรกที่มีพิษภัยอย่างหนึ่งของบุคคลที่เป็น เบาหวาน
การใช้งานรองเท้าที่เหมาะสมในผู้เจ็บป่วยเบาหวาน
เบาหวาน เท้าคืออวัยวะที่สำคัญ ปฏิบัติหน้าที่รับน้ำหนักพร้อมด้วยเคลื่อนไหว แม้กระนั้นเรามักจะไม่ให้จุดสำคัญกับการดูแลสุขภาพเท้าอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะกลุ่มผู้เจ็บป่วยเบาหวาน ที่เริ่มมีสภาพเท้าชา เท้าผิดรูปต้องได้รับการดูแลสุขภาพเท้าพร้อมด้วยเลือกรองเท้าสวมอย่างถูกต้องพร้อมด้วยเหมาะสม เพื่อป้องกันการปรากฏแผลที่เท้า พร้อมด้วยลดอัตราการเสียเท้าหรือโดนตัดขารองเท้าสมควรทำด้วยอุปกรณ์ที่มีความอ่อนตัวอาทิเช่น หนังจริง หนังสังเคราห์ พร้อมด้วยผ้าบางชนิดเป็นต้น รองเท้าควรจะพอดีทั้งขนาดพร้อมด้วยรูปร่างไม่คับหรือหลวม สังเกตความกว้างด้านในให้เหมาะกับเท้า โดยเฉพาะข้างหน้าควรเลือกชนิดหัวโต กว้างพอให้นิ้วเท้าสามารถเคลื่อนได้ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/
นักวิจัยเผยพฤติกรรมการบริโภคเสี่ยงเบาหวาน…สูงแซงพันธุกรรม
เบาหวาน ตอนนี้ประเทศไทยเริ่มต้นมีการตื่นตัวเรื่องการป้องกันโรคเรื้อรัง โดยเฉพาะโรคเบาหวาน แต่เช่นนี้ต้องอาศัยการช่วยกันจากหลายทาง โดยเฉพาะโรงพยาบาลควรเข้ามามีหน้าที่เรื่องการเกื้อหนุนสุขภาพมากขึ้น ทั้งการให้ความรู้เรื่องโรคกับผู้ป่วย เบาหวาน การรณรงค์สำหรับสร้างความใส่ใจในเรื่องของการคุ้มครองรักษาสุขภาพอนามัยให้กับประชาชน ส่วนสำนักงานภาครัฐควรเข้ามามีส่วนร่วมในการกำหนดแผนการเพื่อลดจำนวนของผู้ป่วยเบาหวานอย่างเคร่งครัด เพราะว่าการรณรงค์ให้ประชาชนตระหนักถึงอันตรายจากความอ้วนพร้อมด้วยเบาหวาน http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99
บ๊ายบาย…เบาหวาน!! อาการ มูลเหตุ ความรุนแรง และการรักษาต่างกัน
เบาหวาน เป็นประเภทที่พบได้น้อย แต่มีความร้ายแรงพร้อมด้วยอันตรายสูง มักพบในเด็กพร้อมด้วยคนอายุต่ำกว่า 25 ปี แม้กระนั้นก็อาจพบภายในคนสูงอายุได้บ้าง ตับอ่อนของผู้ป่วยประเภทนี้ จะผลิตอินซูลินไม่ได้เลย หรือได้น้อยมาก เชื่อว่าร่างกายประกอบด้วยการผลิตแอนติบอดีขึ้น ต่อต้านตับอ่อนของตนเองจนไม่อาจจะผลิตอินซูลินได้ แบบที่เรียกว่า โรคภูมิแพ้ต่อตนเอง หรือออโตอิมมูน เช่นนี้เป็นผลมาจากความผิดธรรมดาทางกรรมพันธุ์ ร่วมกับการติดเชื้อ หรือการได้สารพิษจากภายนอก ผู้ป่วยเบาหวาน ต้องพึ่งพาการฉีดอินซูลิน เข้าทดแทนภายในร่างกายแต่ละวัน จึงจะสามารถเผาผลาญน้ำตาลได้ตามปรกติมิเช่นนั้นร่างกายจะเผาผลาญไขมัน จนทำเอาผ่ายผอมอย่างรวดเร็ว http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99
เต้นรำกับเบาหวาน ช่วยให้ได้เดินยิ่งกว่าปกติ 2 เท่า
เบาหวาน นักวิทยาศาสตร์อเมริกาพบวิธีหลีกความอ้วนอีกแนวทางหนึ่ง ด้วยการกระโดดโลดเต้นเนื่องจากความอ้วนหมายถึงต้นเหตุใหญ่ของเบาหวาน ชนิดที่ 2 อย่างหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์สถานศึกษาการพยาบาล สถาบันอุดมศึกษาเพนซิลเวเนีย ได้ลองจับให้เยาวชนเต้นฮิป-ฮอป บนพื้นลีลาศไม้ อาทิตย์ละ 1 ชม. เป็นเวลา 1 เดือน เพราะใช้เครื่องนับย่างก้าววัดพบว่า คนที่เต้นจะต้องใช้ย่างก้าวมากกว่าการเดินตามเคยภายในวันหนึ่งๆ ถึง 2 เท่า ดร.เทอรี่ ลิปแมน หัวหน้าผู้วิจัยได้เริ่มต้นการทดสอบขึ้น หลังจากที่ตรวจสอบพบว่าเด็กทั่วไปยังไม่แข็งแรงพอ จึงคิดที่จะใช้การเต้นรำเพิ่มสุขภาพ “มันมิใช่แต่แค่ทำให้รู้สึกเป็นอิสระ แต่ยังคือการเปิดแนวทางให้เด็ก มีแบบการดำรงชีวิตที่กระฉับกระเฉงคึกคักขึ้นด้วย http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99
ไม่จำต้องอ้วนเสมอไป เหตุเพราะความอ้วนเป็นเพียงปัจจัยเสริม 30 % ของการเป็นเบาหวาน
เบาหวาน บางคนอาจเข้าใจว่าคนที่เป็นโรคเบาหวาน จะต้องอ้วนจ้ำม่ำแต่ข้อเท็จจริงไม่ต้องอ้วนจ้ำม่ำเสมอไป เหตุเพราะความอ้วนเป็นแค่ปัจจัยเสริม ที่เพิ่ม 30 % ข้างในการเกิดเบาหวาน ตรงกันข้ามแม้เป็นปัจจัยเสริมหากว่าปล่อยให้อ้วนหรืออาจมีไขมันหน้าท้องก็ไม่ดี เหตุเพราะจะมีสารที่ไม่ดีแก่ร่างกาย ทำเอาระดับน้ำตาลข้างในเลือดสูง ระดับไขมันชนิดที่ไม่ดีสูงขึ้น ทำเอาเกิดโรคแทรกได้ง่าย สำหรับท่านที่ไม่มีประวัติครอบครัว ก็ควรที่จะสำรวจคัดกรองเบาหวานด้วยโดยเฉพาะคนที่มีวัย 40 ปีขึ้นไปข้างในกรณีที่มิได้มีบรรพบุรุษเกิดโรคเบาหวานก็คงจะมีโอกาสที่จะเริ่มการเป็นโรคเบาหวานที่ตนเองได้เช่นกัน เหตุเพราะยีนตัวนี้ อาจซุกซ่อนอยู่ ปู่ ย่า ตา ยาย อาจไม่เป็นแต่ยังมีซุกซ่อนอยู่เหตุเพราะคนในอดีตการดำรงชีวิตมิได้มีความเสี่ยงโอกาสเท่ากับสมัยปัจจุบันที่มีผลพวงทำเอาเป็นโรคเบาหวานได้ง่ายขึ้น เมื่อตรวจวัดระดับน้ำตาล (เวลาสำรวจ เจาะเลือดต้องงดอาหารการกิน) แม้มากกว่าหรือเท่ากับ 126 มิลลิกรัม โดยสำรวจ 2ครั้ง ต่างวันกันก็วินิจฉัยได้ว่าเป็นเบาหวาน เพราะไม่ต้องเฝ้ารอให้มีอาการ แต่ในคนที่มีอาการแล้ว คือ อ่อนเพลีย ปัสสาวะบ่อย กินน้ำบ่อย น้ำหนักลด โดยเฉพาะแม้มีประวัติเบาหวานข้างในครอบครัวสามารถตรวจเลือดได้ในขณะที่มาตรวจคือ แม้มากกว่าหรือเท่ากับ 200 มิลลิกรัม ก็บอกได้ว่าเป็นเบาหวาน เบาหวาน
ผู้ชายเกิดเบาหวานง่าย เพราะเหตุร่างกายเสียเปรียบของผู้หญิง
เบาหวาน เพราะเหตุใดผู้ชายตามแห่งต่างๆของโลกจึงเกิดโรคเบาหวาน แบบที่ 2 สูงกว่าผู้หญิง มีต้นเหตุจากด้านชีววิทยาคณะผู้วิจัยเชื่อว่า ความแตกต่างอยู่ที่การแพร่ของไขมันในร่างกาย ของผู้ชายไขมันจะไปเกาะอยู่ตามตับและรอบเอว ในเวลาที่ผู้หญิงไขมันจะไปเกาะอยู่ใต้หนัง แถวโคนขา และสะโพก เป็นเหตุให้รับไขมันได้ยิ่งกว่า กว่าจะถึงขั้นอันตราย ที่เป็นเหตุให้เป็นเบาหวานได้ ชนิดที่ 2 เกิดเพราะว่าร่างกายไม่อาจดูแลปริมาณน้ำตาลในเลือดได้ ก่อความกระทบกับการทำการทำงานของอวัยวะหลายชนิด ศาสตราจารย์นาวีด แซตตาร์ แห่งสถาบันหัวใจและหลอดเลือด และวิทยาศาสตร์การแพทย์ หัวหน้าวิจัยกล่าวสรุปว่าผู้ชายจะเสี่ยงโอกาสที่จะเกิดเบาหวานยิ่งกว่าผู้หญิง.
คุมอาหารได้…ก็คุมเบาหวานได้
เบาหวาน หมายถึงโรคซึ่งทั้งโลกกำลังให้การฝักใฝ่อย่างมากในปัจจุบันนี้ เหตุเพราะตัวเลขของผู้ป่วยด้วยโรค เบาหวาน มีระดับสูงขึ้นอย่างรวดเร็วในสมัยนี้พบว่ามีผู้ป่วยด้วยโรคเบาหวาน ทั้งหมด 189 ล้านคนพร้อมกับคาดว่าในอีก 20 ปีในอนาคตจะมีปริมาณเพิ่มยิ่งขึ้นถึง 324 ล้านคนที่น่าเป็นห่วงคือผู้ป่วยโรค เบาหวาน ส่วนมากล้วนตายจากสภาวะโรคแทรกซ้อน ซึ่งหมายถึงสิ่งที่ตนเองสามารถป้องกันพร้อมกับคุมได้ สมัยนี้กระทรวงสาธารณสุขพร้อมกับองค์กรที่เกี่ยวข้องได้ให้ความสนใจในเรื่องทางด้านโรคไม่ติดต่ออย่างเบาหวาน เป็นอย่างมาก เพราะจะเป็นโรคที่เยียวยารักษาไม่หายแล้ว ยังเชื่อมโยงไปสู่การเกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ อีกเยอะแยะ ตัวอย่างเช่น โรคหัวใจ ความดันเลือดสูง โรคหัวใจพร้อมกับเส้นโลหิต สำหรับมูลเหตุหลักที่มีผลให้เกิดโรคเบาหวานเป็น “กรรมพันธุ์” พร้อมกับ “สภาพแวดล้อม” ในส่วนของกรรมพันธุ์นั้นเป็นปัจจัยเสี่ยงโอกาสที่สำคัญขึ้นร่ำไป เมื่อมีอายุมากขึ้น ตอนที่สภาพแวดล้อมหมายถึงปัจจัยเสี่ยงที่เริ่มนับจากในครรภ์แม่ เด็กที่เกิดมามีน้ำหนักตัวน้อยถือว่าเป็นเบาหวานไปกึ่งหนึ่งแล้ว เหตุเพราะความไม่สมดุลของโภชนาการระหว่างการตั้งครรภ์ ถ้าแม้กรรมพันธุ์จะหมายถึงสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ แต่ก็สามารถคุมปัจจัยเรื่องอาหารการกินพร้อมกับสภาพแวดล้อมเพื่อปกป้องโรคเบาหวานได้ มีการค้นคว้าหลายชิ้นชี้ว่า การคุมอาหารการกินอย่างดี รวมถึงการบริหารร่างกายเป็นประจำมีผลโดยตรงต่อการปกป้องโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความเสี่ยงโอกาสสูงจากกรรมพันธุ์ รวมทั้งยังเป็นการคุมโรคเบาหวานพร้อมกับป้องกันโรคแทรกซ้อนในผู้ป่วยเบาหวานได้เป็นอันดี เพราะการควบคุมอาหารการกินอย่างถูกต้องพร้อมกับเหมาะสม จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลข้างในเลือดไม่ให้สูง
เบาหวาน
ยาเบาหวาน ต้องระวังอย่าให้ถูกแดดหรือเป็นอุณหภูมิที่สูงเกินไป
เบาหวาน ถ้าใช้ยาร่วมกับการดูแลน้ำหนักและการออกกำลังกายไม่ได้ผล และยังคงมีปริมาณน้ำตาลในเลือดสูงภายใน 1-2 เดือน เราก็จะปรับเปลี่ยนการรักษาเป็นการเลือกใช้อินซูลิน ทางด้านการเลือกใช้อินซูลินนั้น ให้พึงระวังในการปรากฏน้ำตาลต่ำ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ที่ใช้อินซูลินควรสำรวจปริมาณน้ำตาลในเลือดจากปลายนิ้วก่อนและหลังจากอาหารแต่ละมื้อ เพื่อให้ข้อมูลกับหมอในการวิเคราะห์ปรับยา อินซูลินจะเก็บได้เนิ่นนานกระทั่งวันหมดอายุ เมื่อเก็บไว้กับอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียสแบบไม่โดนแสงแดด อินซูลินที่ผลิตในสมัยปัจจุบันสามารถเก็บสำรองไว้ได้ในอุณหภูมิห้องได้ประมาณหนึ่งเดือน http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99
